Biasanya para wanita saat beranjak dewasa atau remaja pasti akan memperhatikan apalagi bila sampai berat badan menjadi tak terkendali yang di sebabkan oleh makanan dan asupan yang berlebih. Maka dari itu kita harus pintar dalam menjaga dan memperhatikan berat badan agar tidak membuat kita minder. Saya akan memberikan solusi dari masalah itu, beberapa adalah makanan yang dapat dijadikan camilan apalagi untuk yang sedang berdiet diantaranya :
1. Tahu
Tahu tidak begitu banyak mengandung lemak jahat karena tahu adalah ampas dari kacang kedelai yang sering dijadikan makanan diet.
2. Salad buah atau sayur
Makanan satu ini sering dijadikan oleh para wanita camilan saat menjalani diet, karena selain bahan dasarnya dari buah atau sayur makanan ini tidak mengandund lemak jahat dan baik untuk kesehatan tubuh kita.
3. Ikan
Didalam daging ikan rendah lemaknya dan ikan juga dapat dijadikan menu makanan sehat serta camilan yang halal.
